Cada mes hay 2 sesiones:
- Segunda semana del mes la sesión es en español
- Cuarta semana del mes es en inglés.
Cada sesión que tiene 3 fases:
1. Explicación
2. Ejercicio práctico para compartir con otros en salitas
3. Compartir en plenaria
Febrero: Introducción a la Comunicación NoViolenta y NeuroDivergencia
Marzo: Observar con todos los sentido
Abril: Sensaciones, sentimientos, alexitimia e hiper-empatía
Mayo: Necesidades o estrategias
Junio: Peticiones, disforia sensitiva al rechazo (RSD) y persistente deseo por autonomía (PDA)
Julio: Identificando el dialogo interno (DMN)
Agosto: Cambiando el dialogo interno
Septiembre: Auto-empatía
Octubre: Sostener conexión con presencia empática
Noviembre: Escucha empática