ComUNIDAD

Nuestras relaciones tienen el mayor impacto en nuestra calidad de vida; rodearnos de personas que buscan contribuir al bienestar mutuo nos ayuda a nutrirnos, a cuidar de nosotros y de nuestros seres amados.

Programa

El Espacio de Aprendizaje Virtual aplica herramientas de Comunicación No Violenta y Neurociencias Relacionales para lograr un cambio en la forma de interactuar y comunicarnos con nosotros mismos y los otros. Está diseñado con un enfoque neurodivergente para que cada persona pueda ir explorando a su paso y a su ritmo. Se graban las sesiones para poder verlas después.

La sesión en español es el segundo miércoles de cada mes de 5:00 a 7:00 pm (horario de la CDMX, MGT-6)
La sesión en inglés es el cuarto miércoles de cada mes de 11:00 am a 1:00 pm. (GMT-6)

Se invita a las personas a practicar entre sesiones en grupos o parejas por lo que si te inscribes junto con otras personas o estas abierto a unirte a un grupo podemos hacer descuentos. Si quisieras participar y el costo es un impedimento, escríbenos, podemos usar economía de contribución. Anímate a escribir!

El programa de las sesiones está al final de la página.

Más información y registro en info@karlamozzo.com

Cada mes hay 2 sesiones:
- Segunda semana del mes la sesión es en español
- Cuarta semana del mes es en inglés.

Cada sesión que tiene 3 fases:
1. Explicación
2. Ejercicio práctico para compartir con otros en salitas
3. Compartir en plenaria
Febrero: Introducción a la Comunicación NoViolenta y NeuroDivergencia
Marzo: Observar con todos los sentido
Abril: Sensaciones, sentimientos, alexitimia e hiper-empatía
Mayo: Necesidades o estrategias
Junio: Peticiones, disforia sensitiva al rechazo (RSD) y persistente deseo por autonomía (PDA)
Julio: Identificando el dialogo interno (DMN)
Agosto: Cambiando el dialogo interno
Septiembre: Auto-empatía
Octubre: Sostener conexión con presencia empática
Noviembre: Escucha empática